在中国传统文化中,理发需要选择吉日，以图吉利，以下是2023年5月适合剪头发的吉日：
- 5月4日（农历三月十五）：这一天是宜修造、动土、安床、搬家、入宅、交易、立券、理发等事宜的吉日。
- 5月12日（农历三月廿三）：这一天是宜结婚、出行、搬家、入宅、动土、安床、交易、立券、理发等事宜的吉日。
- 5月18日（农历四月初一）：这一天是宜结婚、出行、搬家、入宅、动土、安床、交易、立券、理发等事宜的吉日。
- 5月26日（农历四月初九）：这一天是宜结婚、出行、搬家、入宅、动土、安床、交易、立券、理发等事宜的吉日。
需要注意的是,以上吉日仅供参考，具体是否适合剪头发还需结合个人八字和实际情况进行判断，不同地区的习俗和信仰也可能有所不同，因此建议在选择吉日时还需考虑当地的风俗习惯。
